Bokstherapie voor je kind

Merk je dat je kind niet lekker in zijn of haar vel zit?
Dat emoties hoog oplopen, of juist worden weggestopt?

Voor ouders die zien dat hun kind vastloopt en willen helpen

Merk je dat je kind niet lekker in zijn of haar vel zit?
Dat emoties hoog oplopen, of juist worden weggestopt?

Misschien herken je dat je kind:

  • snel boos of gefrustreerd reageert

  • zich terugtrekt of moeilijk praat

  • veel spanning of onrust ervaart

  • overprikkeld raakt

  • onzeker is of vastloopt op school

En misschien merk je ook:
👉 praten alleen helpt niet voldoende

Je wilt je kind helpen, maar weet niet altijd hoe.

 

 

Waarom bokstherapie?

Veel jongeren vinden het lastig om onder woorden te brengen wat er speelt.
Ze zitten óf veel in hun hoofd, óf raken juist overspoeld door emoties.

Bokstherapie helpt doordat we niet alleen praten, maar vooral werken via het lichaam.

Tijdens de sessies leert je kind:

  • spanning herkennen en ontladen

  • emoties beter reguleren

  • grenzen voelen en aangeven

  • steviger en zelfverzekerder worden

Het boksen is hierbij een middel, geen doel.

 

 

Voor welke jongeren is dit geschikt?

Bokstherapie kan helpend zijn bij jongeren die:

  • moeite hebben met emotieregulatie (boosheid, frustratie, verdriet)

  • snel overprikkeld zijn

  • vastlopen in stress of spanning

  • weinig zelfvertrouwen hebben

  • moeilijk kunnen voelen of juist te intens voelen

  • moeite hebben met grenzen aangeven

Ook jongeren die minder goed reageren op “praten” ervaren vaak juist baat bij deze aanpak.

 

 

Wat levert het op?

Ouders geven vaak terug dat hun kind na een aantal sessies:

  • rustiger reageert in lastige situaties

  • beter kan aangeven wat hij of zij nodig heeft

  • meer zelfvertrouwen laat zien

  • minder spanning in het lichaam ervaart

  • beter omgaat met boosheid of frustratie

Verandering gaat stap voor stap, in een tempo dat past bij je kind.

 

 

Hoe ziet het traject eruit?

1. Intakegesprek

We starten met een gesprek met ouder(s) en jongere om de hulpvraag helder te krijgen.

2. Individuele sessies

De jongere werkt één-op-één met een bokstherapeut, afgestemd op wat nodig is.

3. Terugkoppeling (indien gewenst)

We houden contact met ouders over de voortgang, met respect voor de privacy van de jongere.

 

 

Veiligheid en begeleiding

Je kind wordt begeleid door een professional met een achtergrond in fysiotherapie of pedagogiek.

Belangrijk om te weten:

  • We werken met pads en oefeningen

  • Veiligheid en vertrouwen staan altijd voorop

  • De aanpak wordt afgestemd op het niveau van de jongere

 

 

Twijfel je of dit past bij jouw kind?

Dat is heel begrijpelijk.
Elke jongere is anders en er is geen standaard oplossing.

Samen kijken we wat jouw kind nodig heeft en of bokstherapie daarbij past. Vul het contactformulier in voor vragen of stuur een whatsapp.